Йогата може да помогне на хора, прекарали инсулт, показаха резултатите от ново американско проучване.Изследователите са открили, че груповите занимания по йога могат да подобрят двигателните функции на организма и баланса на пациенти след инсулт, които не посещават рехабилитация.
В изследването са взели участие 47 души, разделени на три групи - в първата група пациентите посещавали йога занимания два пъти седмично в продължение на осем седмици; втората група се събирала два пъти седмично, но имала и трето, допълнително занимание за медитация. Третата група получавала обикновени медицински грижи.
Курсът по йога бил поверен на квалифициран преподавател и включвал специални йога упражнение, релаксация и медитация. С всеки урок упражненията постепенно се усложнявали. В края на курса най-добри резултати показали пациентите, които го посещавали три пъти седмично. Значително се подобрил и балансът на курсистите, които правели упражненията два пъти седмично.
Специалистите са категорични, че йога заниманията не само подобряват двигателните способности на организма, но и повишават самочувствието на хората, прекарали инсулт, като значително намаляват страха им от падане.
Няма коментари:
Публикуване на коментар